Tan senzill com incorporar uns bastons a l’activitat de caminar millorarà substancialment el nostre estat físic i psíquic.
El Nòrdic Walking ofereix a les persones preocupades per la seva salut, una manera fàcil i divertida de gaudir d’un nou estil de vida actiu i saludable.
Revoluciona el concepte que uneix esport i salut, informant als practicants dels beneficis que aporta la pràctica d’aquesta nova forma d’exercici controlat i efectiu.
Desenvolupat conjuntament amb la comunitat mèdica i professionals de l’esport s’ofereix un nou concepte fàcilment assimilable i amb múltiples beneficis per la salut.
Esport per a tots els públics, destaca pel seu fàcil aprenentatge i a la vegada per la baixa sensació de cansament durant la pràctica.
Tobareu tota la informació necessària per la seva pràctica, així com consells per triar el material necessari a:
- Nòrdic Esport La Botiga especialitzada en Marxa Nòrdica, amb experts monitors federats que us podran assessorar correctament.
- Nòrdicwalking.cat (La tècnica, els Beneficis per la salut, Exercicis pràctics,...)
- I en aquests vídeos podeu veure en Carles Jiménez en acció, en un parell de les sessións de Marxa Nòrdica que organitza l'Ajuntament de Terrassa des de l'any 2009:
c
